Как сохранить красивую улыбку после отбеливания зубов?

Можно ли после отбеливания зубов: есть, пить, употреблять алкоголь, курить… Этот список вопросов может продолжаться бесконечно. Пациенты стоматологических клиник очень ответственно относятся к гигиене полости рта и хотят сохранить результат от процедуры надолго. Для того чтобы развеять сомнения в необходимости грамотного ухода после отбеливания зубов, мы ответим на все ваши вопросы в этой статье.

Профессиональное отбеливание зубов – процесс, который сильно воздействует на верхний слой эмали, делая его более пористым и чувствительным к различным раздражителям. Для сохранения результата отбеливания в 10-12 тонов необходимо придерживаться определенных правил питания и ухода за полостью рта.

Сколько сохраняется результат профессионального отбеливания?

Правильно проведённая процедура глубокого отбеливания зубной эмали помогает сохранить здоровье и эстетический вид улыбки на срок до 3х лет и даже дольше. В течение года после процедуры необходимо уделять особенное внимание гигиене полости рта. Регулярное посещение стоматолога и соблюдение несложных рекомендаций по уходу за зубами поможет вам наслаждаться белоснежной улыбкой как можно дольше.

Белая диета: что можно есть после отбеливания зубов?

«Что же можно есть после отбеливания и можно ли есть вообще?» ‒ этим вопросом задаётся большинство наших пациентов. Отвечаем – «Можно!». Приступать к приему пищи можно через 3 часа после визита к стоматологу, избегая в питании особо агрессивных красящих веществ и продуктов: чая, кофе, цитрусовых, фруктов и красящих овощей.

Если зубы всё ещё остаются чувствительны – исключите острую и кислую пищу, слишком холодные или горячие блюда. Соблюдение этих рекомендаций поможет облегчить зуд и успокоить дёсны.

Процесс восстановления зубной эмали после процедуры длится около 5-7 дней. В этот период стоит придерживаться так называемой «белой» диеты после отбеливания зубов. Этот термин подразумевает специальный список нежелательных продуктов, которые нужно будет минимизировать в своём рационе для сохранения лучшего результата отбеливания.

Список разрешённых продуктов после процедуры отбеливания зубов

В период активного восстановления эмали нельзя исключать из питания полезные для организма микроэлементы. Для этого дополните свой рацион продуктами, насыщенными фтором и кальцием:

• Молочные продукты: творог, молоко, ряженка, кефир, йогурты (желательно без красителей);

• Рыба: камбала, минтай;
• Бобовые и различные крупы: белая фасоль, овсянка, рис;
• Сливочные и растительные масла;
• Орехи: кешью.

Что нельзя есть после отбеливания зубов?

Для сохранения белизны вашей улыбки необходимо исключить из рациона:

• Красящие жидкости: чай, кофе, какао, натуральные соки;
• Фрукты и ягоды, цитрусы, зелень;
• Сладкие продукты: мороженое, варенье, различные фруктовые джемы;
• Агрессивные соусы.

Можно ли курить и употреблять алкоголь после отбеливания зубов?

С рационом мы немного разобрались. А как же быть с вредными привычками? Никотин и алкоголь – ещё два врага вашей белоснежной улыбки. Заядлым курильщикам настоятельно рекомендуется отказаться от курения после процедуры отбеливания. Это займет больше времени, чем период «белой» диеты, а именно 2 недели. Смолы, никотин, канцерогены и другие вредные элементы стремительно проникают в пористую эмаль и очень быстро окрашивают зубы. Если для вас такая мера является экстремальной, постарайтесь перейти на электронные сигареты – отказ от продуктов горения немного снизит вероятность возвращения зубной эмали к прежнему состоянию.

Алкоголь также негативно влияет на цвет зубной эмали, особенно в такое уязвимое время, как после процедуры отбеливания. Стоматологи настоятельно рекомендуют своим пациентам отказаться от употребления различных сортов пива и красных вин. Жжёный солод и виноградный экстракт проникают в пористую эмаль и могут оставить значительные пятна на поверхности зубов.

Как максимально продлить белизну зубов – рекомендации по питанию и гигиене

Профессиональное отбеливание зубной эмали довольно сложная процедура, которая требует тщательного внимания пациента к состоянию полости рта и правильного ухода за ней.

• Стоматологи рекомендуют тщательно полоскать рот после каждого приема пищи. Это поможет избавиться от остатков пищи между зубами и на задних поверхностях. Такая процедура будет полезна даже вне периода «белой» диеты.
• Использование зубной нити – обязательно! Эта процедура должна стать хорошей привычкой, которая сохранит вашу улыбку на долгие годы.
• Особое внимание стоит уделить ежедневной гигиене. Избегайте зубных щёток с очень жесткой щетиной, которая может дополнительно травмировать пористую и ослабленную эмаль. После процедуры отбеливания зубов обязательно проконсультируетесь со своим специалистом, который поможет правильно подобрать щётку и зубную пасту с нужным именно вам коэффициентом абразивности.
• Даже после качественной гигиены полости рта необходимо проходить плановый осмотр у стоматолога 1-2 раза в год. Профессиональная гигиена полости рта и своевременный осмотр специалиста – залог вашей здоровой улыбки.

Сделать отбеливание зубов и получить индивидуальные рекомендации по уходу за эмалью вы всегда можете у врача в клинике «Территория Улыбки».