Как выбрать зубную щетку и пасту? Рекомендации стоматологов.

Мы редко задумываемся о том, как выбрать зубную щетку и зубную пасту, чтобы обеспечить максимально эффективный уход за полостью рта. Между тем, это – основа стоматологического ухода, и если здесь будет допущена ошибка, то польза от всех остальных средств и даже лечения будет значительно ниже.

Поэтому, обращаясь к стоматологу, вы обязательно услышите рекомендации о правильном подборе этих основополагающих средств.

Как выбрать механическую зубную щетку

Многим из нас известно, что все зубные щетки различаются по жесткости, но не все понимают, как правильно определить для себя этот параметр при выборе.

Давайте разберемся, как ориентироваться в параметрах жесткости зубной щетки:

Мягкие и очень мягкие щетки рекомендованы для чувствительных и детских зубов и десен. Если ваши десны склонны к кровоточивости, или вы страдаете от воспалительных заболеваний полости рта, характеризующихся образованием очагов поражения на деснах – стоматита, гингивита или пародонтита, а также, при сахарном диабете – отдавайте предпочтение мягким щеткам. Они бережно очистят зубы и десны от остатков пищи, не вызывая раздражения. Такие щетки плохо справляются с налетом и рекомендованы только для использования в исключительных случаях по показаниям пациента.

Зубные щетки средней жесткости универсальны – они подходят для использования обладателям здоровых зубов и не чувствительной слизистой полости рта.

Жесткие зубные щетки подходят для людей, страдающих высоким уровнем отложения зубного налета. Такое бывает, например, при курении. Но постоянное длительное использование таких щеток может привести к повреждению десны и ее кровоточивости.

Очень жесткие зубные щетки предназначены для очищения протезов и брекетов. Они не подходят для использования в обычных условиях, и приобретаться должны строго по рекомендации врача.

Эти характеристики касаются в основном механических зубных щеток – тех, к которым мы с детства привыкли и можем приобрести в любом магазине товаров повседневного спроса. Они обеспечивают базовый уход, при условии грамотного использования: регулярного применения и правильной техники чистки зубов.

Все большую популярность обоснованно приобретают электрические зубные щетки, которые позволяют обеспечить более качественный уход за полостью рта.

Как выбрать электрическую зубную щетку

Электрические зубные щетки не только обеспечивают более качественный уход за полостью рта, но и позволяют немного сократить длительность чистки зубов, не теряя при этом качества. Они способны дать отпор образовавшемуся на зубах налету и в отдельных случаях даже очистить значительные отложения зубного камня.

Чтобы понять, как выбрать электрическую щетку, которая подойдет именно вам, нужно обратить внимание на их технические характеристики. Электрические зубные щетки можно разделить на две категории по направлению движения щетины:

- В роторных щетках щетинки вращаются по кругу;

- У звуковых зубных щеток щетинки вибрируют при работе.

Выбирайте вариант очистки, который будет комфортен лично вам.

В комплект к электрическим зубным щеткам могут идти насадки разных типов – для языка или для межзубного пространства, также на стоимость щетки может влиять наличие индикатора контроля давления – он будет следить за тем, чтобы вы не травмировали зубы при чистке.

Как выбрать зубную пасту

Зубная паста – вторая базовая составляющая в уходе за полостью рта. Ключ к тому, как выбрать зубную пасту, нам даст ее состав.

По составу пасты подразделяются на гигиенические и лечебно-профилактические. Вторые назначаются вашим лечащим врачом для лечения стоматологических заболеваний. Выбор гигиенической зубной пасты вы можете осуществить самостоятельно, прочитав ее описание.

- Пасты с содержанием фтора полезны для профилактики кариеса. Такие пасты важно чередовать с пастами без этого активного вещества, чтобы не допустить его передозировки.

- Десенсибилизирующие пасты подходят для чувствительных зубов и десен, и снижают болевые ощущения при употреблении горячей и холодной пищи и механическом воздействии.

- Отбеливающие пасты – это пасты с высокой абразивностью. Они интенсивно воздействуют на эмаль, благодаря чему достигается умеренный эффект отбеливания.

Как пользоваться отбеливающими пастами

На отбеливающих зубных пастах стоит остановиться отдельно, потому что в своей практике стоматологи нередко сталкиваются с зубной эмалью, поврежденной данными средствами. Такие пасты не предназначены для повседневного использования и для их назначения стоит проконсультироваться со стоматологом.

Пасты с уровнем абразивности RDA от 80 до 110 имеют полирующее действие, а с абразивностью выше 120 RDA производят выраженный отбеливающий эффект. Использование таких паст противопоказано людям с чувствительной эмалью, а также при сколах и трещинах зубов. По той же причине, при выборе пасты стоит отказаться от содержания SLS и карбоната кальция в составе.

Не рекомендуется постоянно пользоваться отбеливающей пастой, потому что это может привести к разрушению эмали. Максимальный срок использования такой пасты не должен превышать одного месяца.

Используя эти несложные рекомендации, вы обеспечите себе достойный базовый уход за полостью рта, который позволит надолго сохранить здоровье ваших зубов и десен.