Как выбрать зубную нить и правильно чистить ей зубы?

Вопреки распространенному мнению, показанием к применению зубной нити не являются специфические заболевания полости рта. Напротив, в случае, когда заболевание уже обнаружено, зубная нить окажется малоэффективной – к такому выводу пришли исследователи из Академического центра стоматологии в Амстердаме, сравнив большое количество публикаций об эффективности в отношении уже развившегося воспаления десен.

Как средство терапии зубная нить не сможет заменить поход к стоматологу при пародонтите или гингивите. Однако в качестве профилактики этих заболеваний она рекомендована ведущими ассоциациями стоматологов – Американской Ассоциацией Дантистов и Национальной системой здравоохранения Великобритании – для ежедневного использования наравне с зубной щеткой.

Зачем нужна зубная нить?

Зубная нить – это необходимый предмет для гигиены полости рта, она позволяет удалить загрязнения с  труднодоступных зубной щетке боковых поверхностей зубов.

Если не очищать пространство между зубами, частички пищи будут скапливаться там, образуя богатую питательную среду для размножения болезнетворных бактерий. В процессе их жизнедеятельности со временем появится зубной налет, который потребует профессиональной чистки и может стать причиной серьезных заболеваний.

Лучшей профилактикой этого неприятного исхода является ежедневное использование зубной нити, или флосса. Флосс представляет специальную нить для чистки зубов, она может продаваться в форме рулона, или специальных зубочисток – зубных нитей с держателем из пластика или иного материала. Первые удобно брать с собой, они занимают немного места, вторые облегчают процесс чистки.

Как чистить зубы зубной нитью? 

• Если вы используете рулонную зубную нить, для начала отделите кусочек длинной 20 - 30 сантиметров и намотайте на средние пальцы рук так, чтобы между ними остался участок не менее 3 сантиметров.
• Натяните нить между пальцами и проведите ее между зубами, которые хотите очистить. В этот момент будьте максимально осторожны, чтобы не поранить десну и не занести загрязнение в десневую ткань.
• Чтобы очистить зуб, проведите несколько раз нитью вверх-вниз сначала вдоль одного зуба, а затем вдоль другого.
• Для следующего промежутка следует использовать другой участок нити, чтобы не занести только что очищенное загрязнение на новое место. Для этого нить достаточно просто перетянуть, оставив между пальцами чистый отрезок.

Пользоваться зубной нитью с держателем проще: про перематывание нити можно забыть: просто меняйте станок, переходя к новому участку.

Для того чтобы эффект от использования зубной нити был максимальным, важно знать и правила ее выбора.

Как выбрать зубную нить?

Решив приобрести зубную нить, покупатели часто сталкиваются с затруднением: в аптеках представлено множество разных видов: вощеные, плоские и ленточные, нити с разнообразными пропитками: как не потеряться в этом разнообразии?

Вощеная нить – это зубная нить, покрытая воском – она лучше скользит, благодаря этому проникает в узкие щели между зубами, и лучше подходит обладателям тесно расположенных зубов.

Невощеная нить не такая гладкая, зато за счет своей структуры захватывает больше загрязнений и лучше очищает, но может порваться и расслоиться, если расстояние между зубами будет слишком узким.

Рекомендуем вам также обратить внимание на форму флосса:

•  плоский флосс – самая тонкая зубная нить, которая проникнет в самые труднодоступные участки пространства между зубами
•  ленточный флосс – более широкий и позволяет эффективно очищать большие промежутки между зубами
•  круглый флосс – лучше всего очистит широкие промежутки между зубами

Различаются зубные нити и по материалам, которые влияют на их прочность, скольжение и другие особенности. Наиболее прочными считаются нити из капрона и силикона.

Самым универсальным материалом для изготовления зубных нитей является шелк, он мягкий и гипоаллергенный, поэтому является самым популярным материалом у большинства брендов.

Для большей эффективности зубные нити часто пропитывают антисептиком или ароматизатором. Первый делает очищение зубов более эффективным, второй дополнительно освежает дыхание.

В последнее время аптеки все чаще предлагают зубные нити для детей, они и изготавливаются из мягких материалов, защищающих нежные детские десны от повреждений.

Делайте выбор, ориентируясь на индивидуальные особенности своего прикуса, и помните, что у зубных нитей существует ряд противопоказаний.

Противопоказания для использования флосса

Основным противопоказанием для использования зубной нити являются воспалительные заболевания полости рта, приводящие к повреждению и кровоточивости десен: пародонтит и гингивит. Если эти заболевания уже вступили в активную фазу, стоит воздержаться от использования зубной нити – таким образом можно еще сильнее травмировать слизистые и занести загрязнение глубже. По этой же причине стоит отказаться от использования зубной нити, если у вас кариес.

Все эти состояния требуют консультации и лечения у специалиста в условиях клиники.